最大配资官网寿命长短，看脚就能明白？医生：寿命长的人，脚一般有4个特征

楼下张大爷今年82岁，每天早上都能看见他遛弯，脚步轻快，脱鞋泡脚时，脚暖暖的、脚后跟也软软的。反观同楼的李大爷，才76岁，总说脚凉，冬天裹两层袜子还觉得冷，脚后跟常年干裂，连走路都有些费劲。身边人总说“人老脚先衰”，难道寿命长短，真的看脚就能明白？其实这话不是空穴来风，中医古籍《黄帝内经》里就说过，“阳气者最大配资官网，起于足五趾之表；阴脉者最大配资官网，集于足下而聚于足心”。脚是人体阴阳经络交汇的地方，也是气血循环的末梢，身体好不好，往往会先在脚上表现出来。但咱也不能钻牛角尖，不是说脚有毛病就一定短寿，也不是脚好就一定能长寿，凡事都有两面性，今天就跟大家好好说说。

寿命长的人，脚大多有这4个特征。第一个是脚温恒定，正常情况下，脚应该是不冷不热的，哪怕天气凉，搓一搓就能暖过来。医学数据显示，70岁以上老年人中，足部血管疾病的发生率约为20%，这类老人大多常年脚凉，是血管变窄、气血循环差的信号。但偶尔脚凉不算啥，比如冬天出门没穿暖，回来泡泡脚就好，常年凉才需要留意。第二个是脚后跟柔软有弹性，也就是咱说的脚踵。《黄帝内经》讲“足踵者，筋之所聚也”，脚后跟连接跟腱，反映肾气强弱，肾气足的人，脚后跟不会干裂僵硬。但也不是越厚越好，要是脚后跟又厚又硬，可能是代谢紊乱，反而不好，柔软不皲裂就刚刚好。

第三个是脚趾饱满有肉，不是那种肥胖的胖，是指脚趾圆润、不干瘪。一项发表于《中华老年医学杂志》的研究发现，手足温暖、末端循环良好者，十年内心脑血管事件的发生率低于对照组22.4%，脚趾饱满就说明末梢循环好。但脚趾胖瘦也和遗传有关，只要不长期干瘪、颜色正常，就不用在意。第四个是足背动脉搏动清晰，用手轻轻按足背，能摸到规律的搏动。这反映心脏泵血能力，搏动清晰说明血管通畅。但也不是搏动越有力越好，要是搏动过强，可能和血压有关，规律平稳才是最好的。最后跟大家说句实在的，看脚知寿命，其实是看脚反映出的身体机能，不是绝对的判断标准。就像张大爷，不仅脚好，平时还爱遛弯、心态好，饮食也清淡；李大爷后来听了建议，每天用温水泡脚，多吃清淡食物，慢慢脚也不那么凉了，精神头也足了。